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Seit ich Sport mache, bekomme ich mich besser in den Griff, ich habe Sport gehasst, nur getrunken & geraucht wie ein Schlot, es gibt Momente, wo ich schwach werde, aber ich kann euch nur ans Herz legen: Treibt Sport! Macht euch so richtig fertig, geht über eure körperliche Grenze & ihr werdet mit der Zeit merken, dass ihr viel ausgelassener seid. Ich will nicht sagen, dass Ärzte nicht helfen, aber letztendlich sind wir es, die diesen Weg gehen müssen. Ich habe viele Therapien hinter mir und Medikamente bekommen. Das was mir am besten geholfen hat, war in die Laufschuhe zu steigen oder die Boxhandschuhe anzuziehen. Glaubt an euch, kämpft & wenn das Monster kommt, dann brecht es!
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Um eine Bestie zu besiegen, musst du die stärkere Bestie sein
21.08.2013, Phil